2009年05月07日

サプリメント(栄養補助食品)

サプリメント(栄養補助食品)


目のくまに、良いとされる血行を良くするビタミンE、睡眠不足などによる疲労回復を促すビタミンB群、血行を促進するビタミンKありますが、理想としては食事で補うのが一番なのですが、食事では限界もありますので、足りない分はサプリメントで補うのも一つの手です。
よくサプリメントを飲んでいれば栄養が取れてるから大丈夫と勘違いしている人が多いですが、サプリメントは「栄養補助食品」なので、あくまで食事で摂りきれない分を補うようにしてください。

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posted by Яey at 02:25 | Comment(0) | サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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